Feliz da vida!!

Oi amigas queridas!! hoje meu dia foi super corrido trabalhei tanto que fiquei até zonza, mas graças a Deus correu tudo bem, consegui desenrolar um pouco.
 Comecei me alimentando super bem no café da manhã, com fruta, pão integral com peito de peru light, e café, no almoço arroz, feijão e bife a role, a tarde comi, fruta, antes de malhar comi dois biscoitos salgado, e no jantar, sopinha de legumes, e um pedaço de frango cozido.
 Bom hoje cheguei as 18hs na academia, fiz Gap, Pump,Abs, e mais 1h de musculação com a Thais!! Estou feliz pois a cada dia estou melhorando meu condicionamento, só preciso ver resultado no espelho que parece ainda ser ingrato rss quer dizer sincero comigo. Mas o importante e manter a disciplina e estou aprendendo com cada historia que leio a cada dia no cantinho de cada uma de vcs!!
 Assim que meu tempo estiver mais tranquilo, vou começar a postar fotos da alimentação e de alguns lances que ocorrer tah!!

 Sucesso para nós sempre e vamos em frente!! Beijos!!